APPs
Apps para practicar el mindfulness
La meditación es un buen método para practicar en el día a día y mejorar tu bienestar. Los smartphones y las tablets te facilitan esta tarea...
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Puede que tu ritmo de vida sea agotador, pero no debes descuidar nunca tu salud, debes forjar unos hábitos de ejercicio y alimentación salud...
Seguro que en más de una ocasión has estado malo, te dolía una parte inhabitual de la cabeza y te has lanzado a buscar por Internet a qué pu...
¿Cuántas noches has pasado sin dormir por culpa de ese maldito mosquito que ronda tu cama? Te tapas para que no te pique, a los cinco minuto...
Hay montones de aplicaciones para niños, para jóvenes y por supuesto para el público adulto en general. Pero ¿qué hay de nuestros mayores? A...
En un post reciente ya hablamos de las principales virtudes de estas máquinas, que no son nuevas en sí pero que se han extendido rápidamente...
Todos conocemos las técnicas GTD, cómo aumentar nuestra productividad, cómo organizar mejor el tiempo,... parece que vivimos en un mundo en ...
Que nos cuidamos cada vez más es un hecho. La dimensión de los términos salud y bienestar ha ganado puntos en las últimas décadas y, tecnolo...
Cuando uno se plantea seriamente cómo ser más productivo, no puede dejar de lado el descanso nocturno. Un veneno que ataca a la productivida...
Con la edad, nuestras prioridades cambian y así lo hacen nuestros hábitos de consumo, ¿podría ser de otra manera? El sentido común nos dice ...
Los gadgets los podemos reemplazar cada cierto tiempo, pero nuestros ojos y nuestros músculos y huesos son para siempre. Por esto es por lo ...
Los expertos que estudian las condiciones de trabajo y costumbres de las personas frente al ordenador tienen diversas formas de comprobar qu...
El otro día empezamos a ver cómo invertir nuestro tiempo en ser felices, lejos de depender siempre del dinero, para todo. Vimos cómo el rode...