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Apps para practicar el mindfulness
La meditación es un buen método para practicar en el día a día y mejorar tu bienestar. Los smartphones y las tablets te facilitan esta tarea...
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Las mejores aplicaciones de salud
Puede que tu ritmo de vida sea agotador, pero no debes descuidar nunca tu salud, debes forjar unos hábitos de ejercicio y alimentación salud...
Curiosidades
La tecnología también llega a la salud
Seguro que en más de una ocasión has estado malo, te dolía una parte inhabitual de la cabeza y te has lanzado a buscar por Internet a qué pu...
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La ‘app’ Anti-Mosquitos, ¿genialidad o trampa publicitaria?
¿Cuántas noches has pasado sin dormir por culpa de ese maldito mosquito que ronda tu cama? Te tapas para que no te pique, a los cinco minuto...
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Aplicaciones para gente mayor
Hay montones de aplicaciones para niños, para jóvenes y por supuesto para el público adulto en general. Pero ¿qué hay de nuestros mayores? A...
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Cinco “milagros” médicos gracias a una impresora 3D
En un post reciente ya hablamos de las principales virtudes de estas máquinas, que no son nuevas en sí pero que se han extendido rápidamente...
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Sleep Hacking, o cómo tratar de exprimir también el sueño
Todos conocemos las técnicas GTD, cómo aumentar nuestra productividad, cómo organizar mejor el tiempo,... parece que vivimos en un mundo en ...
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Pulsera UP: un nuevo aliado de la salud
Que nos cuidamos cada vez más es un hecho. La dimensión de los términos salud y bienestar ha ganado puntos en las últimas décadas y, tecnolo...
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¿A qué hora me voy a dormir si me quiero levantar a las 7 a.m.?
Cuando uno se plantea seriamente cómo ser más productivo, no puede dejar de lado el descanso nocturno. Un veneno que ataca a la productivida...
Curiosidades
Hábitos de consumo diferentes para edades diferentes
Con la edad, nuestras prioridades cambian y así lo hacen nuestros hábitos de consumo, ¿podría ser de otra manera? El sentido común nos dice ...
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Cómo manejar el ordenador, las tabletas y el móvil cuidando la vista y el cu..
Los gadgets los podemos reemplazar cada cierto tiempo, pero nuestros ojos y nuestros músculos y huesos son para siempre. Por esto es por lo ...
Curiosidades
Cómo evitar estresarse delante del ordenador
Los expertos que estudian las condiciones de trabajo y costumbres de las personas frente al ordenador tienen diversas formas de comprobar qu...
Trucos y Consejos
Más consejos para invertir tu tiempo en ser más feliz
El otro día empezamos a ver cómo invertir nuestro tiempo en ser felices, lejos de depender siempre del dinero, para todo. Vimos cómo el rode...