El pilates es un popular método de ejercicio que se enfoca en fortalecer y estirar los músculos, además de reducir peso. Y ha encontrado su espacio en el mundo virtual ya que es posible encontrar apps en Google Play Store y en App Store que te permiten hacer tus rutinas en casa o donde quieras. Descubre las mejores aplicaciones para hacer pilates en nuestra selección.
Entrena pilates desde el móvil
En efecto puedes hacer Pilates en casa o donde quieras, usando apps para tu móvil y sin tener que ir al gimnasio. Estas apps de pilates ofrecen rutinas de ejercicios, vídeos instructivos, seguimiento de progreso y programas de entrenamiento personalizados, lo que te permite disfrutar de una experiencia similar a la de estar en una clase dirigida por un entrenador personal.
Esto da la ventaja de no depender de horarios ni rutinas, al poder entrenar en cualquier momento y lugar que resulte conveniente. Puedes adaptar tu hora de gimnasia según tu horario y necesidades, ya sea que prefieras hacerlo por la mañana, durante la pausa del trabajo o por la noche.
Además, la mayoría de las aplicaciones permiten descargar las clases para practicar sin conexión, lo que significa que no necesitas estar conectado mientras haces ejercicio. Esto te permitirá hacer pilates incluso en lugares sin Internet.
También te puede interesar: Apps de motivación personal para conseguir todos tus objetivos
Las mejores apps de pilates
Si buscas una manera conveniente de practicar pilates desde la comodidad de tu hogar, estás de suerte. Tan solo debes descargar e instalar cualquiera de las siguientes aplicaciones para hacer pilates en tu móvil ¡y listo!
Pilates Anytime
Esta app de renombre mundial brinda acceso a una amplia variedad de clases de pilates en video. Con más de 3000 clases de diferentes niveles y duraciones, es adecuada tanto para principiantes como para personas experimentadas.
También ofrece una función de búsqueda avanzada, con la que encontrar clases específicas según tus necesidades y objetivos. Se destaca por su calidad de vídeo en alta definición y porque te permite descargar las clases para practicar sin conexión.
Daily Yoga
Aunque Daily Yoga es conocida principalmente por sus programas de yoga, también cuenta con una sección dedicada al pilates. Esta aplicación ofrece una amplia gama de entrenamientos en vídeo, diseñados por expertos en la materia.
Puedes elegir entre distintos niveles de dificultad y duración de las sesiones. Además, Daily Yoga cuenta con una comunidad activa en la que puedes interactuar con otros entusiastas del pilates y recibir apoyo y motivación.
5 Minutes Pilates
Si eres nuevo en este mundillo, esta es una aplicación para hacer yoga perfecta para ti. Olson, reconocida por sus aplicaciones de fitness, ha desarrollado esta app específicamente para aquellos que desean empezar con la fitball y la esterilla.
La aplicación presenta rutinas de ejercicios paso a paso con instrucciones claras y vídeos demostrativos. También ofrece programas de entrenamiento personalizados según tus objetivos y condición física actual.
Pilates
Esta es una aplicación de fitness todo en uno que incluye una sección dedicada al pilates. Con esta aplicación, puedes acceder a una gran variedad de ejercicios de diseñados para realizar en una colchoneta.
La aplicación te guía a través de los ejercicios con instrucciones de audio y vídeos explicativos. Además, ofrece programas de entrenamiento estructurados y la posibilidad de realizar un seguimiento de tus estadísticas de entrenamiento para medir tu progreso.
Pilates Exercises
Otra aplicación de entrenamiento físico que también cuenta con una amplia colección de ejercicios de pilates. Puedes acceder a una variedad de rutinas, desde las dirigidas a principiantes hasta las diseñadas para usuarios avanzados.
La aplicación te permite personalizar y crear tus propias rutinas según tus necesidades. También cuenta con una función de seguimiento de progreso para mantener un registro de tus logros y metas.
En MÁSMÓVIL te aseguramos que las aplicaciones de pilates para el móvil son una excelente opción para practicar deporte en cualquier lugar y momento, por lo que te animamos a descargarlas.
